健身房里怎么撩妹技巧套路 健身房女生的好约撩吗

在健身房泡了这么久，你肯定遇到过某个心怡的妹纸

但由于自己性格的内向，又不好意思冒然搭讪，结果往往是与妹纸们擦肩而过。

为了你的幸福大业，贴心的肌肉君教你如何在健身房搭讪！

一、首先你要明白，去健身房的妹纸有两种人：

第一种：为了提高自身的，她们一般有自己的工作，有自己的朋友圈，想进一步发展比较困难，这种人你可以尝试从朋友做起，首先你要给她一些专业的建议，前提是你得专业，不然这时教练过来拆穿你只能尴尬到自讨没趣的走开。

第二种：来找伴侣，目标：有钱人or强壮的男人。这种人一般有几个特征，一般会找长得帅的和身材好的又或是经济条件较佳的男性聊天。

锁定你的目标后接下来你要做什么？

首先，我们要避免两种情况：

别指望妹子朝你走来主动和你搭讪

在她深蹲卷腹时别像个变态老盯着人家不放

接下来我们要做什么：

NO1.让她注意到

A）如果你鼓起勇气去和她交谈，而她并没有想接近你的意思，这是可以理解的。健身房不像酒吧，可以随意接近。所以，在不打扰的情况下该如何接近她？

B)首先你要对周围的环境进行评估，如果你非常优秀，她一定会注意到你，但不要很明显的站在她面前或者在她面前晃悠，又或是戏剧性的加大自己大口呼吸的声音来吸引她，也不要像脑残剧中的霸道总裁那样占着她旁边的器械抢位置，因为这些在她眼中，你可能在玩套路。

C)如果你想引起她的注意，当她在你旁边锻炼时，姿势正确的情况下你可以做一些鼓励她的表现，比如在对视的时候，伸出你的大拇指给予鼓励。

D)如何在健身房里做一个绅士？当心怡的妹纸想要使用你的器械时，你应该立马起身把器械让给她，并且为妹纸稍微擦一下器械上的汗渍。这是个加分的好机会。

E)首先你要有丰富的理论知识，当你看到心怡的妹纸再练器械时，你可以主动献殷勤，比如递一瓶矿泉水过去，然后教她如何把健身姿势调整正确。这时妹子们的眼里可能并不关心你身上肌肉有多少（对，不止你一个人有肌肉，周围的人都有），你的一个绅士的表现可以让你的印象在妹纸心中瞬间提升。

二、NO2.和她交

在健身房里，大家的时间都比较宝贵，在不浪费时间的前提下，在你打断妹子喝柠檬水的动作之前，你一定要说一些有营养的话题。不要自以为是的来一句：你练这个没什么用！你应该先去跑步再来练！又或是你为了减肥才来健身吗？这种话题往往你收获的答案只有一个字：滚。

SO，当你鼓起勇气搭讪前，正确的方式应该是抛出一句赞美：我总看到你来练，真的很有毅力哎！这样会使对方听了高兴对你有初步的好感。

不要把酒吧的那一套拿出来，你的眼睛很漂亮，你的头发真好看。要知道你现在在健身房，请聊一些有营养和健身有关的话题，缩短你的语句，称赞她刚才的运动状况，比如，你练的这么好，背后一定下了不少功夫，饮食一定很苛刻，让她感觉她做了一件值得马上发一条朋友圈的事，而不是关注她本人长的如何如何。

三、NO3像个老司机一样给出建议

上面有说，不要一直盯着心怡的妹纸看，当然你可以在她没有发现的情况下观察她的动作，并在成功接近后，给出一些正确的建议，又或是以同水平的角度交流一下这个动作。

现在，关键的一点来了，当你看到一个妹子在练卧推的时候，不要过去来一句：你的胸要挺起来，你的腿要打开一点。这种敏感话题，这样只会让对方产生防御心理和“我在弱势”的心态，所以，一定要在她放下器械或者完成一套动作后，小心翼翼而不是故作装逼的指点动作。你可以亲自做一个标准动作，让她注意到腿的打开位置和挺胸的动作。

其实说了这么多

只要你迈出第一步

剩下的就顺其自然了

早日找到自己的另一半

像他们一样，一起恋，一起练！

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